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Seelenblüte
Sexualcoaching für Frauen
im Raum Ulm
körperorientiert, achtsam & tiefgehend
Viele Themen rund um Lust, Nähe und Sexualität sitzen nicht im Kopf – sondern im Körper. Körperorientiertes Sexualcoaching setzt genau dort an: nicht bei Analyse, sondern bei Wahrnehmung.
FÜR WEN IST ES GEEIGNET?
Vielleicht kennst du diese Fragen?
Warum spüre ich mich beim Sex oft nicht richtig?
Ich funktioniere eher, statt wirklich zu fühlen. Wie ändere ich das?
Wie kann ich meine Lust wieder stärker wahrnehmen?
Wie komme ich mehr in Verbindung mit meinem Körper?
Ich fühle mich unsicher oder schambehaftet – wie kann ich das verändern?
Ich suche einen sicheren Raum – ohne Erwartungsdruck und ohne Bewertung.
Du musst nichts mitbringen oder können. Alles darf da sein – genau so, wie es gerade ist.
WAS IST DAS?
Sexualität erleben, nicht nur reflektieren
Körperorientiertes Sexualcoaching verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und achtsame Übungen. Es geht nicht um Leistung oder ein Ziel – sondern um ein ehrliches, verkörpertes Erleben.
Im Unterschied zu rein gesprächsbasierten Ansätzen bezieht diese Begleitung den Körper aktiv mit ein. Denn Veränderung entsteht nicht nur durch Verstehen – sondern durch Erfahren.
✦ Körperbewusstsein durch achtsame Übungen und Atem vertiefen
✦ Eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen
✦ Spannungen und innere Muster sanft erkunden Körper, Gefühl und Gedanke wieder miteinander verbinden
✦ Neue Erfahrungen in vollständiger Selbstbestimmung machen
Keine Therapie · Keine medizinische Behandlung · Keine erotische Dienstleistung
MÖGLICHE METHODEN
Was Teil deiner Begleitung sein kann
Je nach Anliegen und Wunsch – du bestimmst, was stattfindet.
KÖRPERWAHRNEHMUNG
Berührungsmeditation
Für mehr Körperwahrnehmung, Präsenz und ein neues Erleben von Empfindung.
SENSIBLISIERUNG
Körperwahrnehmungsübungen
Übungen, die Präsenz, Empfindung und Selbstwahrnehmung stärken.
SELBSTBEGEGNUNG
Yoni-Spiegelsitzung
Eine achtsame Möglichkeit, dich selbst bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.
LEBENDIGKEIT
Beckenbewegung & Energiefluss
Zur Aktivierung des Körpergefühls und für mehr Lebendigkeit – z. B. Beckenschaukel.
INNERE PROZESSE
Schoßraum-Reisen
Geführte Meditationen zur Vertiefung innerer Prozesse und für mehr Zugang zu deinem Körper.
VERTIEFUNG
Yoni-Reading
Eine einfühlsame Reflexion deiner individuellen Qualitäten, Muster und Potenziale.
Welche Methoden genutzt werden, entscheidest immer du. Alles geschieht in einem sicheren, respektvollen Rahmen.
„Der Körper weiß, was die Seele noch nicht in Worte fassen kann."
WIE LÄUFT DAS AB?
Transparent. Schritt für Schritt.
SCHRITT 1
Kennenlerngespräch
Für mehr Körperwahrnehmung, Präsenz und ein neues Erleben von Empfindung.
SCHRITT 2
Rahmen setzen
Zu Beginn jeder Sitzung klären wir gemeinsam, was heute stattfinden soll. Grenzen werden besprochen und jederzeit respektiert.
SCHRITT 3
Integration
Nach der Sitzung gibt es Zeit zur Nachbesprechung. Was hat sich gezeigt? Was möchtest du mitnehmen?
Jede Session ist individuell – es gibt keinen festen Ablauf, sondern einen gemeinsamen, achtsamen Prozess.
