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Seelenblüte
Souldance
freier Tanz & Ausdruck
Freier Tanz für Frauen
Musik, die die Seele berührt. Bewegung, die aus dir selbst entsteht – ohne Schritte, ohne Choreografie, ohne Bewertung. Ein Raum, in dem du dich einfach zeigen darfst, wie du gerade bist.
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Stress loslassen, Körper spüren
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In Bewegung ankommen
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Sich frei ausdrücken, ohne Erwartung
Was dich erwartet
Der Souldance ist ein geschützter Tanzabend nur für Frauen. Musik führt dich durch verschiedene Phasen – von ruhig und sanft bis kraftvoll und wild. Du bewegst dich so, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt. Es gibt keine Schritte, die du lernen musst, keine Choreografie, der du folgen musst. Nur du, die Musik und dein Körper.
Was das mit deinem Körper macht: Spannung, Ausdruck, Lebendigkeit
Freie Bewegung löst Spannung, die sich im Alltag ansammelt – im Nacken, im Becken, im Kiefer. Wenn du dich bewegst, ohne zu kontrollieren, kommt Energie in Fluss, die sonst gehalten wird. Gleichzeitig übst du dich darin, Impulse wahrzunehmen und ihnen zu folgen – eine Fähigkeit, die im Alltag oft verkümmert.
Warum es diesen Raum braucht: die Erlaubnis zum Ausdruck
Die meisten von uns haben gelernt, sich zu kontrollieren – wie wir uns bewegen, wie wir wirken, was angemessen ist. Der Kopf entscheidet, der Körper folgt. Im Souldance drehst du das um: der Körper führt, der Kopf darf loslassen. Dieser Raum gibt dir die Erlaubnis, die dir sonst niemand gibt – dich zu zeigen, wie du bist, ohne Publikum, ohne Urteil.
Der Rahmen
Der Souldance findet einmal im Monat statt, 18:30 bis 20:30 Uhr. Wir starten mit einer kurzen Ankommensrunde und stimmen uns gemeinsam ein, bevor die Musik den freien Ausdruck trägt. Zum Ausklang gibt es Zeit zum Nachspüren. Bequeme Kleidung und barfuß oder in rutschfesten Socken ist ideal.
Preis: 10€
Teilnehmerinnenzahl: max. 12 Frauen